Ama, Come, Vive, Brilla. Cocina Honesta Para Conquistar Tu Salud (Elka Mocker)

25.00€

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¡Intentemos salir de la vida acelerada que se nos impone hoy día y busquemos la salud en todos los ámbitos!

¿Cada digestión para ti es un suplicio? no sufras más, comer debería ser un placer o como dice Elka Mocker, es muy distinto comer, que es el acto de masticar y tragar, que alimentarse que debería ser un acto de amor a uno mismo.

Con este libro la autora pretende que aprendamos a cuidarnos desde dentro, no solo con recetas sanas, con un gran protagonismo de los vegetales y apostando por alimentos no procesados, ecológicos y de temporada, sino también acompañadas de un filosofía de valoración a uno mismo.

Photo by Pictaram.

240 páginas.

Tapa dura.

Hay tanta diferencia en tener la energía al 100%, no sentir inflamación ni dolores continuos, dormir mejor e incluso tener mejor estado de ánimo y una piel más luminosa, que no podrás apartarte del buen camino. ¡Salud por los cuatro costados!

Hasta cumplir la treintena Elka Mocker se había dedicado al mundo de la moda, la publicidad y el cine, pero una fuerte crisis existencial la llevo a dar un giro de 360 grados a su vida, modificando su perspectiva, cambiando su alimentación y practicando yoga. Poco a poco fue profundizando en su nueva filosofía, siendo a día de hoy una respetada profesional de la vida healthy y la gastronomía saludable.
    

Lunwerg Editores es una de las más importantes y prestigiosas editoriales de libros de arte en España. Fundada en 1979, durante este tiempo se ha especializado en libros de muy diversa temática y ha trabajado en colaboración con importantes editores internacionales.
Gracias a la gran calidad de su trabajo ha sido galardonada en varias ocasiones tanto con premios nacionales como internacionales.