Kairós: Tranquilos y Atentos Como Una Rana (Eline Snel)

19.50€

Marca Kairós
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El día a día y los quehaceres diarios también pueden ser complicados para los niños. Puede hacer que sean más inquietos de lo normal, incluso que sientan algo de estrés, se dispersen y tengan problemas para dormir, impidiendo un correcto descanso para afrontar el nuevo día.

La terapeuta holandesa Eline Snel te presenta Tranquilos y Atentos Como Una Rana, un libro con historias y ejercicios simples y breves basados en la meditación, que los niños podrán practicar a diario y que les ayudarán a calmarse, concentrarse y a relajarse. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.

La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.

Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas e imágenes a color.

Traducción de M. Teresa Palomas. 
Formato: 20 cm. × 13 cm.
Tapas blandas.
156 páginas.
Editorial Kairós.
Impreso en España.

Tus pequeños son muy nervisosos, notas que se preocupan en exceso, ayudáles a relativizar y buscar un momento para ellos. Si lo aprenden desde chiquitines tienen mucha salud ganada y muchos disgustos ahorrados.

Eline Snel es una terapeuta holandesa que ha desarrollado un método de meditación específico para los niños. Fundadora de la Academia Holandesa para la Enseñanza de la Atención Plena, imparte cursos de capacitación para maestros, psicólogos, padres y niños. Las ventajas del método que ha implementado son tales que el Ministerio de Educación de Holanda ha decidido ofrecer esta formación a todos los maestros que lo deseen.

Desde el principio la idea del fundador de Kairós, Salvador Pániker, era crear una editorial que permitiese el diálogo entre Oriente y Occidente, entre culturas distintas en diversos aspectos para aprender los unos de los otros. La editorial se fundó en 1965 y desde entonces se mantiene fiel a sus valores buscando la excelencia en cada obra, libres en la elección de las mismas, eligen lo que les gusta y estimula, reflejándose en el cariño que le ponen a sus publicaciones. Destacan en temas como las tradiciones orientales o la psicología.