Objetivo Bienestar: Libros Motivadores para Perezosas

11.50€

Escoge el tuyo:
- +
Agregar a la wishlist

¡Estos libros motivadores son geniales! ¿Cuál es tu propósito? Con estos libros divertidos, originales, y con unas ilustraciones chulísimas te invitamos a enfrentarte al reto que tengas en mente, ser mami, comenzar a hacer deporte, buscar truquitos para organizar tu casa a tu gusto, ¡te va a ayudar a quitarte la pereza, y a entretenerte! ¡Divertidísimo!

  • Actitud positiva para perezosas
    ¿Eres de las que siempre ven el vaso medio vacío? ¿Sientes que, de forma general, tienes más días malos que buenos? Si quieres ser alegre y salerosa e irradiar ilusión y entusiasmo, esta guía es justo lo que necesitas. Repleta de consejos, trucos y ejercicios prácticos, te ayudará a superar las tensiones del día a día con tanta serenidad como si acabaras de salir de un monasterio budista.
  • Adelgazar para perezosas 
    Aquí podrás encontrar un programa para llevar a cabo día a día y ayudarte a perder tus kilos de más en solo un mes, de manera sana y equilibrada. ¿Preparada?
    Incluye un programa diario con consejos de alimentación, recetas, trucos y unas fichas prácticas gracias a las cuales podrás controlar tus progresos.
    Este divertido libro ilustrado nos demuestra que se puede conseguir un tipo estupendo sin necesidad de sufrir y sin perder la sonrisa.
  • El embarazo para perezosas
    ¡Enhorabuena! si te has quedado embarazada acabas de recibir una verdadera gran noticia… pero, ¿y ahora qué? si quieres vivir este momento de manera plena y sin renunciar a un toque de humor, ¡sin duda este es tu libro!
    Una guía que te ayudará paso a paso a comprender el desarrollo de tu embarazo, con fichas prácticas y consejos que te ayudarán a tomártelo todo con mucha alegría. ¡A disfrutar, mamá!
  • El secreto del orden para perezosas
    Nos hemos cansado de oír en estos últimos años que el orden es beneficioso para el bienestar personal, "pero soy muy desordenada, soy incapaz", no te aflijas, ¡tenemos la guía definitiva!
    Contiene 30 lecciones de feng shui, conocido como el yoga del hogar, para que tu casa sea un nuevo espacio donde sientas que hasta las vibraciones han cambiado.
    Ya sabes, "Good vibes, good days".
  • Plan detox para perezosas
    ¿Te has pasado un poquito de la raya últimamente? ¿Demasiados excesos y ningún tipo de control en tu alimentación? Vamos a ayudarte con Plan detox para perezosas. Un divertido libro repleto de ejercicios, consejos y recetas para hacer que vuelvas a conseguir esa idílica figura y depurar tu cuerpo sintiéndote sana y en forma. 
    En el programa de 28 días que se propone podrás encontrar:
    Menús diarios y recetas detox
    Explicaciones de cada uno de los alimentos utilizados
    Pequeños ejercicios para poner tu cuerpo a punto
    Muchas ideas para llevar a la práctica los buenos propósitos
    Numerosos consejos para desintoxicar tu entorno y que cunda el bienestar.
  • Running para perezosas
    ¿Eres perezosa por naturaleza? ¿Piensas que deberías ponerte un poquito en forma? ¡Adiós a la vaguería! Si quieres aumentar tu esperanza de vida, ganar energía, mejorar tu musculatura y tu silueta… ¡apúntate al running! Sin duda el deporte de moda.
    Este es el programa que podrás encontrar:
    Un mes de sesiones diarias, para ir cogiendo el truco a esto del running
    Ejercicios específicos para acompañar la práctica
    Consejos indispensables para ser una buena corredora
    Trucos para tener ganas de superarse cada día
    ¿Preparada? ¡A sus puestos!
  • Ser mamá para perezosas
    Con esta magnífica guía en forma de libro aprenderás a vivir esta etapa tan maravillosa como agotadora, sin agobios y con una sonrisa permanente en los labios.
    Aquí encontrarás las respuestas a todas las preguntas que te vendrán a la cabeza a partir de ahora: ¿Cuándo hay que acudir al pediatra?, ¿Cómo interpretar el llanto del bebé?, ¿Cómo volver a dormir toda la noche? Y estas son solo unas pocas. Además, incluye los remedios a los pequeños trastornos que puedes llegar a sufrir, pautas de alimentación y consejos geniales.
  • Trucos de belleza para perezosas
    ¿Eres de las que piensa que para presumir tienes que sufrir? Pues nos alegramos un montón de poder decirte... ¡que no! Trucos de belleza para perezosas te ofrece 80 tutoriales de belleza sencillitos y fáciles de seguir que te cambiarán la vida. Aprenderás cómo ponerte guapa, a maquillarte como una profesional, el arte de la manicura y de la peluquería, pequeños truquitos que te vendrán de maravilla... ¡Ya no tienes excusa!
    ¡Preparada para comerte el mundo!

    Formato: 17,5cm x 24cm.
    Tapa blanda.
    Libro ilustrado.
    Editado por Lunwerg.
    Impreso en España.

    Actitud positiva para perezosas
    Autoras: Olivia Toja y Soledad Bravi.
    128 páginas.

    Adelgazar para perezosas
    Autoras: Marie Belouze- Storm y Soledad Bravi.
    126 páginas.

    El embarazo para perezosas
    Autores: Frédérique Corre Montagu y Soledad Bravi.
    128 páginas.

    El secreto del orden para perezosas
    Autor: Laurence Dujardin.
    144 páginas.

    Plan detox para perezosas
    Autores: Sioux Berger y Soledad Bravi.
    128 páginas.

    Running para perezosas
    Autoras: Marie Poirier y Soledad Bravi.
    128 páginas.

    Ser mamá para perezosas
    Autores: Frédérique Corre Montagu y Soledad Bravi.
    128 páginas.

    Trucos de belleza para perezosas
    Autoras: Anne Thoumieur y Soledad Bravi.
    144 páginas. 

    La colección Objetivo Bienestar busca ayudarte y darte un empujón para conseguir aquellos objetivos que te cuestan un poquito más, facilitártelo mediante pequeños tips, sentirte identificada, comprendida y acompañada y lo más importante, ¡conseguirlos y alcanzar tu mejor versión!

    Olivia Toja es una escritora francesa conocida por sus libros de carácter práctico y de consejos variados sobre la salud y la vida cotidiana. 
    Soledad Bravi es una ilustradora y dibujante francesa nacida en 1965 en París. Es autora de diversos libros para jóvenes.
    Marie Belouze-Storm es una periodista especializada en temas de salud. 
    Frédérique Corre Montagu, traductora y autora, también es madre de dos hijos. Reivindica el derecho a la pereza y te ayuda a vivir el momento del embarazo, así como el posterior momento en el que te conviertes en mamá, con humor y serenidad. 
    Laurence Dujardin, es coach de feng shui y experta en geobiología desde hace más de diez años. Ofrece sus servicios de terapias holísticas a empresas y particulares en distintos países. Y esta vez nos sorprende con un nuevo libro, tiene otros sobre ciencias alternativas, acerca de los beneficios del orden para la salud mental.
    Sioux Berger es periodista y está especializada en temas relacionados con el bienestar.
    Marie Poirier es redactora jefe de Jogging International.
    Anne Thoumieux es una periodista especializada en temas de belleza.

    Lunwerg Editores es una de las más importantes y prestigiosas editoriales de libros de arte en España. Fundada en 1979, durante este tiempo se ha especializado en libros de muy diversa temática y ha trabajado en colaboración con importantes editores internacionales.
    Gracias a la gran calidad de su trabajo ha sido galardonada en varias ocasiones tanto con premios nacionales como internacionales.